「症状から記事を探す」に関するコラム一覧

栄養満点な秋刀魚で健康をサポート！

秋が深まる11月、その季節にぴったりの食材として秋刀魚が輝きます。   この魚には健康に良いさまざまな栄養素が詰まっています。 まず注目すべきは、**オメガ3脂肪酸**です。 これは脳や心臓の健康をサポートし、 […]

季節の変わり目は不調が出やすいタイミング！

GW🎏も終わり、なんとなく不調を感じている方いらっしゃいませんか？ 最近耳にする「春バテ」や「5月病」の原因って何？ ちょっとご参考までに情報をお伝えします。   春になると「なんか体がだるい」「やる気が出ない […]